水就是生命開始，就是我們整個懷孕開始以后在280天一定要注意喝水，這個就哺乳期特別強調，對小孩的健康，對小孩智利發育都起很大作用，首先是懷孕期當中就喝水解決問題，首先喝水量，隨著胎兒發育，越到后期喝水量大，因為她要養兩個生命體，不但本人媽媽本身喝水，嬰兒本身也喝水，喝水量要比八杯多二到三杯，這是水量問題。

第二問題就是喝水是喝什么水更重要，喝水是很重要，首先絕對安全，因為這不安全發現不但水源污染，很多媽媽在整個胚胎發育期間羊水就受污染，很可怕的，所以羊水容易受污染，包括重金屬，包括有機物也發現都有。所以我們在懷孕的時期，媽媽有條件最好喝一些純凈的、真正天然的礦泉水。

特別我們國內遠地交通地方，所以我們買水要看水源地，一定要看標簽，買時要看水源地，產地也非常重要，現在我們很多購買主要看價格，頂多看品牌，有的品牌異地管裝也有，首先要看產地，包括我們這些青藏高原水、長白山水，那邊水源就相對保證很好，沒有污染。所以要養成看產地是來自地下水，礦泉水是來自地下水，最重要千萬不要喝純凈水，不要喝礦物質水，一定喝天然水，這我反復要強調點。水質要干凈，要賦于礦物質，因為它不但對媽媽發育重要，對胎兒發育也很重要，喝水一定要強調，喝水要喝好水，特別懷孕第三、第四個月，也是我們胎兒的發育時期不同月份，他時期發育重點不一樣，到第三、第四月份神經細胞發育的時候，神經細胞發育對于我們出生嬰兒健康起很大作用。